Så här växer din bebis

Nu lägger bebisen på sig och har blivit en hal liten ål – fosterfettet, ett grågult talglager som också kallas vernix caseosa, har nu bildats och kommer att skydda bebisens hud från uppluckring av fostervattnet. Vissa bebisar är fortfarande täckta av fosterfett när de föds.

Så här förändras din tillvaro

Andfådd? De flest kvinnor börjar låta lite som ånglok när de går uppför trappor i det här stadiet. Måttlig andfåddhet är helt normalt eftersom den växande livmodern trycker uppåt, men berätta för barnmorskan om det blir alltför tungt. Se till att du får i dig tillräckligt mycket järn. Bebisen behöver järn för tillverkning av röda blodkroppar, bland annat. Det är nästan omöjligt att äta för mycket järn från kosten, om du inte tar kosttillskott, såvida du inte äter för mycket. Järnrik mat inkluderar magert rött kött, fågel, fisk, linser, spenat och järnberikade flingor. Ta inte järn som kosttillskott om du inte har fått det av din barnmorska eller läkare.

Graviditeten kan kännas som något av ett enkvinnasjobb ibland, men det måste inte vara så. Om din partner ska vara förlossningpartner, vill han veta hur han kan vara till hjälp och hur han kan kommunicera dina önskemål till barnmorskan och annan sjukvårdspersonal.

Graviditetstips: Ananas kan hjälpa mot halsbränna

Suttit på vårdcentralen idag. Skulle kolla upp två saker dels min ryggsmärta och dels mina oregelbundna hjärtslag. Ryggvärken berodde på foglossning. Blir till att ta kontakt med en sjukgymnast. Sen så slår mitt hjärta extralsag vilket jag upplevt som att hjärtat hoppar över slag. Detta är fullt normalt men jag fick ändå ta blodprov och urinprov och göra ett EKG. EKG:t visade normalt så jag behöver inte oroa mig över hjärtat. Det ända som läkaren var lite fundersam över var ett lite högt blodtryck som borde vara lägre när man är gravid. Hon tyckte jag skulle göra ett nytt i nästa vecka och det ska jag ju när jag ska träffa bm så hoppas det är lite lägre då då.

Men foglossning.. Aj aj säger jag bara... Ska träffa min chef imorn så ska vi diskutera vad som kan bli bäst för mig på jobbet så jag klarar av att jobba.